Projeto Ativar+Mente | Biblioteca Municipal | 25 de Setembro
No âmbito do Projeto Ativar+Mente, a Biblioteca Municipal de Celorico da Beira recebe durante a tarde do próximo dia 25 de setembro, uma sessão de sensibilização sobre estimulação cognitiva na população sénior, dinamizada pelo NeuroCEDE – Centro Especializado em Demências e Envelhecimento.
No âmbito desta iniciativa, serão realizados jogos de estimulação cognitiva com os seniores, com vista a sensibiliza-los sobre a conexão entre a prática de atividades físicas e a capacidade cognitiva, evidenciando a necessidade de se manter em movimento para melhorar tanto a saúde física quanto a mental. Neste sentido, o exercício físico conduz à redução e/ou desaceleração das perdas cognitivas, típicas do envelhecimento, resultando em consequência, um impacto positivo na qualidade de vida da população desta faixa etária.
Esta sessão de sensibilização, constitui mais uma oportunidade, para o município de Celorico da Beira consciencializar os seniores da necessidade de adoção de estilos de vida ativos, cruciais para o seu bem-estar social e equilíbrio emocional, mas também para promover momentos de lazer e convívio entre os celoricenses mais idosos, materializados no lanche convívio que terá lugar no final da atividade.
