Se é vitima de violência doméstica ou conhece quem seja, peça ajuda. A violência doméstica é crime público, denunciar é uma responsabilidade coletiva.
Alguns conselhos de segurança:
Mantenha contacto com pessoas da sua confiança. Identifique membros da família, vizinhança e pessoas amigas que a possam acolher ou ajudar se tiver de sair de casa;
Combine códigos de emergência com estas pessoas: um sinal, gesto, palavra ou um objeto na janela, para que estas possam alertar as autoridades em caso de urgência;
Se existirem crianças em sua casa, combine códigos – sinal, gesto, palavra – para utilizarem em caso de urgência e os comportamentos que devem adotar nessas situações;
Avalie se pode fazer quarentena junto de familiares ou pessoas amigas em condições de segurança;
Crie um plano de segurança que pode passar por:
Identificar a divisão “mais segura” da casa, para onde possa ir e na qual tenha acesso ao exterior (porta e janela);
Fazer cópias ou tirar fotografias de documentos importantes: cartão de cidadão, passaporte, seguros e partilhe com as pessoas da sua confiança;
Preparar uma mala de emergência com chaves extra, roupa para si e para as crianças, medicamentos e cópias dos documentos.
Se precisar de ajuda para fazer o plano de segurança, ligue para 800 202 148 ou envie uma SMS para 3060 (apague as SMS e e-mails que enviar).
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- Infografia de segurança e números de apoio para vítimas de violência doméstica durante a pandemia COVID-19.
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- Mantenha contacto com pessoas de confiança e identifique quem pode ajudar em caso de emergência.
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- Combine códigos de emergência com contactos de confiança para alertar autoridades em caso de urgência.
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- Conselhos de segurança: estabeleça códigos com crianças para situações de emergência.
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- Avalie a possibilidade de quarentena junto de familiares ou amigos em condições de segurança.
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- Crie um plano de segurança identificando divisões seguras, guardando documentos e preparando malas de emergência.
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- Conselhos de Segurança com contactos para apoio na elaboração de plano de segurança em situações de violência doméstica.
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- Contactos de apoio e emergência disponíveis para situações de crise e violência doméstica.
