Projeto Ativar + Mente | Envelhecer com saúde, movimento e conhecimento

No âmbito do Projeto Ativar + Mente, o Município de Celorico da Beira promoveu mais uma iniciativa dedicada ao envelhecimento ativo, à saúde e à qualidade de vida, numa sessão especialmente dirigida à população sénior do concelho.

No dia 16 de janeiro, durante a tarde, o Centro Cultural acolheu uma sessão que integrou atividades práticas e momentos de reflexão, orientada pela Doutora Fátima Roque, do Instituto Politécnico da Guarda. Esta iniciativa pretendeu incentivar estilos de vida saudáveis, valorizando o movimento, o conhecimento e o bem-estar ao longo do processo de envelhecimento.