As atividades aquáticas proporcionam experiências e vivências únicas, favorecendo o nosso desenvolvimento motor. Integradas nestas atividades, a Natação e a Hidroginástica são modalidades onde existe maior facilidade em realizar movimentos porque existe menos impacto nas articulações e tendões, oferecendo assim vários benefícios não só para o corpo, mas também para a mente. Para além disso, estas providenciam:
- o fortalecimento muscular;
- o aumento da flexibilidade;
- a melhoria da circulação sanguínea;
- o aumento do dispêndio calórico;
- o combate o stress;
- a melhoria da qualidade do sono;
- a estimulação da memória;
- atenua a dor de doenças crónicas.
Na verdade, a água é um novo meio para explorar e que deve ser dominado antes de ser conquistado. Assim, a Piscina Municipal do Município de Celorico da Beira proporciona as seguintes aulas:
- Natação para Bebés – 18 meses aos 3 anos;
- Adaptação ao Meio Aquático – 4 aos 6 anos;
- Introdução às Técnicas de Natação- 7 aos 9 anos;
- Aperfeiçoamento – 12 e os 16 anos, com nível 2 de aprendizagem concluído;
- Competição;
- Natação para Adultos;
- Hidroginástica.
Horário Aula de Hidro
- Modalidade
- HG1 – Prof. Sónia
- HG2 – Prof. Ricardo
- HG3 – Prof. Lígia
- HG4 – Prof. Lígia
- Segunda Feira
- 10H00
- –
- 19H45
- –
- Terça Feira
- –
- 10H00
- –
- 19H45
- Quarta Feira
- 10h00
- –
- –
- –
- Quinta Feira
- –
- 10H00
- 19H45
- –
- Sexta Feira
- –
- –
- –
- 19H45
Horário Aula de Natação
- Segunda Feira
- –
- –
- 17H40 ITN
- 17H45 COMP
- 18H50 BB
- –
- 19:20 NAT AD
- Terça Feira
- –
- 10H00
- –
- 17H40 INT 2
- 18H00 APERF
- 18H30 NAT AD
- 19:20 NAT AD
- Quarta Feira
- 17h00 AMA 1
- 17H30 COMP
- 17H30 AMA 5
- 17H40 AMA 2
- 18H30 AMA 3
- 18H30 AMA 4
- 19:20 NAT AD
- Quinta Feira
- –
- 17H30 ITN 1
- –
- 17H40 INT 2
- 18H15 APERF
- –
- 19:20 NAT AD
- Sexta Feira
- –
- –
- –
- –
- 18H00 AMA 6
- 19H00 AMA 7
- 19:20 NAT AD
